与母亲和解

邱爽

一、 案例背景：母亲干涉我交友

小羽（化名），女， 16岁，高一学生，独生女，父母均为公司职员。小羽第一次来时，我仔细打量着她，她的肤色稍偏黑，扎着马尾，头发有些凌乱，穿着整洁的校服，侃侃而谈，并不拘束。

小羽与父母同住，父母关系融洽。但父母对她的教育方式不同，爸爸更宽容、理解她；母亲性格急躁，易发脾气，母女俩经常会发生口角冲突，很难沟通。尤其是小羽高中交了一些社会上的朋友，母亲对她管得就更严了，时不时会对她“禁足”，不允许她出家门。她最反感母亲这一点了，经常会因为这些事和母亲吵架。 

小羽性格大大咧咧，开朗活泼，与班级的男生玩得更多一些。她认为和女生相处太麻烦，总是需要猜对方心里的想法，而和男生相处就简单很多，有什么想法就直接说出来。初中时，她交往了一个男朋友，因为两人总是吵架，现已分手。现男友在当地职校上学，两人关系很好，经常会用手机联系，周末放假会见面。

二、叛逆背后的深深渴望

处于青春期的小羽渴望自由，有很多自己的主张，有些想法做法离经叛道，是母亲无法接受的。而她们之间又缺乏有效的沟通，以争吵和控制为主。小羽选择用忍受、逃避、争吵的方式应对，所以在她的内心里积累积压了很多愤怒的情绪。小羽反复强调“和妈妈完全沟通不了”，其实背后的渴望是希望和妈妈好好沟通，希望有人能倾听她内心的需要。如果她的渴望和需求能及时被关注到，相信她对社会上朋友的友情的渴求就不会那么强烈，也能更加理性对待交友。

在人本主义理论的指导下，咨询师用积极接纳、尊重、真诚地态度倾听小羽的倾诉，在倾诉过程中，小羽渐渐舒缓了自己焦虑无奈的情绪，同时也明晰了困扰的来源与解决方法。若想改善与母亲的关系，在理解母亲的担心与无奈后，自己先要改变态度、与母亲交往方式，才能看到变化。她也会更容易领悟到虽然父母对他的教育方式不同，但对她的爱都是一样的，只不过方式不同。教育方式也许和父母自身的成长经历有关。

三、咨询过程

第一次咨询：建立咨询关系。小羽表达欲很强，能放松自由地倾诉积压在内心中的各种烦恼。小羽说：“我觉得我有很多问题困扰着我，我需要去解决，如果我现在不趁早解决，我以后的问题只能越来越多、越来越大、越来越烦，我迟早有一天精神崩溃。我自己想过解决这些问题，但是我想不通。所以就来找心理老师。”小羽有很强烈的求助愿望和倾诉欲望，因为长久以来，很多困惑只能积压在心中，没地方倾诉，也没人帮他分析如何解决这些烦恼。

小羽主要讲述了两方面的困扰。首先讲了在学习上的压力，马上就要期末考试了，但自己却没心思复习。她感到很焦虑。其次小羽觉得家长对自己关心不够，很多时候都忽视了自己的存在。但在社会上交的朋友那里感受到无比的轻松。但母亲管束自己太多，尤其反对她与社会上的一些朋友相处，但自己很喜欢和这些朋友在一起，该如何解决和母亲间的矛盾。咨询师与小羽共同评估和讨论咨询方向，小羽觉得学习上的烦恼可以慢慢自己解决，但和妈妈的相处矛盾上，她很困惑。

以前，她从不敢向谁吐露这些事情，尤其不能和妈妈说她结交了一些社会上的朋友，妈妈绝对是不会同意的。但在咨询室中，咨询师耐心地倾听她的故事，无条件地接纳她的任何想法，让她滔滔不绝地痛快地讲了很多积压在内心中的烦恼。这种被信任和尊重的感觉也牢固地建立了咨访关系。

第二次咨询：小羽详细讲述了困扰自己的一些事情。

小羽说，她和母亲两个人的脾气都很冲，完全沟通不了。母亲经常不信任她，不相信她说的话，让她很无奈。而与母亲之前最大的矛盾是母亲反对小羽与她社会上的朋友交往，会对她“禁足”，不准她和那些朋友来往。但小羽觉得社会上的朋友对她很好，她也掏心掏肺地对他们，可母亲认为社会上的朋友都是坏人。小羽能理解妈妈的这种想法，希望妈妈虽然不同意她的做法，但最起码能很温柔地对她说话。有一次她把妈妈惹哭了，事后又会后悔，觉得自己很混蛋，为什么会把妈妈气哭。但她生气的时候，控制不住自己。就是这种既不服气，又很自责的矛盾心理让她内心存有很多冲突，不知该如何处理。

她还诉说了妹妹的事：“我的妹妹（没有血缘的妹妹，两家关系很好）上初二，现在不上学了，有一次她一个人去了泗洪，给我打电话，说她要去找她的小哥哥。我不知道那个哥哥对我妹妹怀有什么样的想法。她爸妈完全管不了她。她爸妈还让我去管她，我管不了她，我无能为力，也很无奈。”

咨询师：“你对你妹妹无能为力、担心的感觉，你是否发现很像你妈妈对你的感觉？”

小羽立即回答：“有！我之前自己就想过这个问题。我就觉得我管不了我妹妹，那我妈也管不了我呀！我对我妹妹很无奈，我就感觉我妈妈对我也是抱有一种无奈的心情。我自己知道我圈子的人很好，互相信任，没有坏心。但是我妈妈却不知道。”

通过这样的比较，小羽感觉受到了比较大的启发，对母亲怨恨的感觉少了很多，能更好地理解妈妈了。而且能把这些积压在心里的话说出来，感觉心里舒服多了，以前总有种很堵的感觉。咨询师通过角色扮演，教给小羽一些沟通技巧，控制情绪的方法，让小羽在生活中有意识地运用，从而改善与母亲的关系。

四、案例反思

来访者对自己的问题有很好的觉察，形容自己的现状就像一根麻花，很多事情穿插在一起，像麻花分很多股，扭在一起。经过咨询师引导分析，小羽澄清了困扰自己的最核心的问题是与母亲之间的矛盾。也为自己有些对待妈妈的过激方式感到后悔，理解了妈妈的担心和无奈其实是在关心自己的孩子。她和妈妈都需要学习管理情绪和沟通交流的方法。

事实上，妈妈也有很多需要改变的方面，如信任孩子、控制自己的情绪、倾听孩子心声、良好的亲子沟通，适度给孩子一些空间。小羽比较信任爸爸，但母女发生矛盾的时候，爸爸只是看着，也不管。所以在家庭关系上，需要做很多调整。紧密而温暖的家庭氛围，会让孩子感到安全，愿意倾诉自己成长中遇到的烦恼。若父母只是一味控制、指责孩子，就会让孩子越走越远，甚至用叛逆的方式反抗父母的要求。所以小羽就用与社会上朋友交友的方式，用交男朋友的方式弥补替代空缺的亲情。如果在父母这里得到了足够的关爱，她就不会对社会上的朋友有那么强烈的依赖心理。家是每个孩子最好的心灵疗愈港湾。