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2011-2012学年心理健康教育工作总结

一．心理咨询

本学期“心灵氧吧”心理咨询室正常开放，每天中午12：10-13：10，下午17：20-18：20为咨询老师值班时间，帮助学生分析在学习上、人际交往方面、情感等方面产生的各种困惑。经过咨询，这些问题都得到了较完满的解决。在接待咨询的学生时，我本着尊重学生的理念，运用同理心去理解每一名来访学生，并耐心倾听学生们的倾诉、真诚指导学生，帮助学生找到解决问题的方法，促进学生的健康成长；在帮助学生们探求解决问题的方法过程中，向学生们宣传、讲解一些自我调节的方法，让学生学会正确评价自己，正视自己的一些弱点甚至是不足，悦纳自己。

二．心理社团开展丰富多彩的活动

“心灵氧吧”心理社团的宗旨为提高社团同学自身的心理健康意识，达到心理自助的效果。社团同学还充当班级的心灵使者，把心理健康知识再传播给其他同学，帮助一些有需要的同学，同时心灵使者也将同学们中出现的问题及时反馈给心理辅导老师，成为心理辅导教师和班主任的小助手，让每一名学生能身心健康的发展，达到同学们身心和谐健康发展的最终目标。

本学期初，心理社团成员填写了“心理社团活动期望卡”，对本学期社团活动的开展提出了建议和期望，同学们提出希望开展“人际交往、青春期心理、情绪调节、处理压力等主题的活动，希望以自主活动或团体活动体验的方式开展活动。

根据社团成员的期望，本学期社团开展了丰富多彩的活动，如主题为“认识你自己”的活动，目的是指导同学们认识自己，清楚自己的优势和劣势各是什么，能分辨什么是自己所能做到的和什么是自己不能做到的，明白自己的人生方向在哪里；主题为“人际交往团体体验训练”的活动，大家在亲身参与的活动中，体验领悟到人际交往的技巧和应注意的方面；主题为“未来人生规划”的活动。此次活动完全由学生自己策划组织主持，主持人积极调动大家参与的积极性，通过心理测试、励志小故事、互动游戏等环节，帮助参与的学生确定自己的目标，对人生进行科学的规划，并激励大家为实现目标努力奋斗。

同学们表示很欢迎这样的活动形式和内容，希望多多组织并参加类似的活动。还有更多的同学报名做主持人，想通过亲自策划组织活动，锻炼自己，展示自我。同学们的积极性很高，希望社团越办越好，真正把社团办成学生自己的社团，开展更多有益于同学们身心全面发展的活动。

三．心理讲座：

4月25日晚6：30-9：00对全体高一女生开设了“关爱女生——青春期心理健康”讲座。

为了引导学生正确对待青春期面临的生理、心理困惑，树立正确的异性交往观，帮助学生安全度过青春期，根据学校德育工作计划，高一年级部对全体高一女生开设了“关爱女生——青春期心理健康”讲座。

本次讲座通过有针对性的图片和视频资料就青春期女生生理和心理方面的变化进行了阐述，引导和鼓励学生要完善自我，做受异性欢迎的女生。树立健康积极的友谊观，分清友情与爱情的界限，妥善处理情感方面的困惑。讲座中紧密结合大量的案例引导学生应正确与异性进行交往，把握好交往尺度，以避免给身心造成巨大伤害。讲座中的真实案例使同学们感触很深，大家表示要注意自己的言行，与异性建立正常的友谊关系，拒绝不良行为；要防范于未然，使身心免受不必要的伤害。要把握青春时光，学好自己的学业，为将来的人生奠定坚实的基础。

3月16日，为了调查我校高三考生心理状态，全体高三学生进行了考试焦虑心理测试，测试结束后，对结果进行了统计分析，并反馈给年级部和班主任，为有针对性地进行心理辅导，调整心态提供依据。

高三考前心理调试系列讲座为了缓解高三学生考前焦虑、浮躁等不良情绪，增强他们的考试信心，使他们以积极、良好的心态迎接即将到来的高考，学校安排了校心理咨询室为高三级年级学生开展了三场考前心理辅导讲座。

5月23日的讲座主题为“调试心态、轻松应考、快乐成长”。主要针对高考心理问题进行了全面而深入的解析，特别是对学生们如何正视复习中出现的因成绩起伏而产生的情绪波动、学习动力不足等方面的问题及如何做考前放松的心理调节，进行了深入细致的分析。该讲座很好地满足了考生们的心理所需，让他们掌握了自我调节、自我减压等科学有效的方法，增强了他们的应考信心。

5月30日的讲座主题为“离成功只有7天”。考生在考前仅剩一周的时间里应如何调整？讲座中带领大家采用呼吸放松、肌肉放松、想象放松等方法，做放松训练。此讲座旨在帮助同学们在临近高考的那段时间，学会调整自己的生物钟，注意科学用脑，做到劳逸结合。

6月6日的讲座主题为“高考在即，胜利在望”。目的是帮助同学们把握临场心态，做到正常发挥，采取正确的考试策略，考出理想的成绩。本此讲座重点介绍了考前一天如何安排、考中注意事项、考后注意事项等。

通过讲座，同学们学会了调节紧张情绪的方法，把考前的担忧、压力、焦虑的情绪尽情地渲泄，真正达到了释放压力、缓解情绪的目的。三次讲座对缓解考生考前压力起到了很大的效果，增加了考生应对高考的自信心，使同学们能以更好的心态迎接人生的挑战。

四． “5·25”心理健康节活动

为了让我校学生了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，我校开展主题为“我爱我，呵护心灵，快乐我心”的心理健康节系列活动。5月25日下午，“心灵氧吧”心理工作室组织心理社团成员开展了趣味心理图片展和心理测试的活动。

心理图片展展出了十几幅趣味图片，有两歧图形，错觉图形等，这些图片生动有趣，富含寓意，放松心情，吸引着路过的同学们纷纷驻足，每张图对于每个人来说都会有不同的寓意，反映着不同点心理状态。图片展的目的是宣传心理学，对心理有更多的认识，产生更大的兴趣。

为了让同学们更好地了解自己，此次活动准备了多种心理测试，有人际交往测试、气质类型测试、心理适应能力测试、职业兴趣测试、职业价值观测试、考试焦虑测试等供同学们选择测试。心理测试能让同学们对自己的心理进行一次全面的分析，找出问题，及时调整自己的心态，同时也让同学们的心灵得以倾诉，从而以更健康更轻松的心理去迎接各种挑战。

另外高一高二各班级还召开了主题为“我爱我，悦纳自我，呵护心灵”的心理班会。                                      

 

五．心理剧

由江苏教育报刊社承办校园心理剧主题为“快乐学习 健康成长” 优秀剧目征集评选活动。我校积极参与，最终由高一7班张瑜同学编写的心理剧剧本《让我靠近你》成为参赛作品， 7班同学担任演员，由技术组老师协助拍摄成视频，报送上级部门。

 

六．心理工作交流会

4月29日在江宁区中小学心理健康教育工作现场会介绍我校心理工作，以“幸福中前行，快乐中成长——一个心理教师的职业成长心路”为题介绍我校在心理咨询工作、班级团体心理辅导、心理校本教材、心理社团、心理讲座、心理测试、心理剧等方面所做的心理工作。

 

七．心理宣传栏橱窗

本学期心理宣传栏橱窗各期主题分别为心理社团风采、女生青春期讲座听后感展示、趣味心理图片展。